屬於自己，最真實。

減肥一直以來是大家熱衷的話題，也是每天都必須面對的課題。

我本身也是很熱衷於這個，網路上或是書上、報紙上只要看到有相關的文章或是知識都會想吸收，而且都會迫不及待地去嘗試，不過市面上有很多不同的說法，或許有時候都讓人覺得很混亂！

今天我整理了一些關於減肥的迷思，不管是剛開始減肥或是減肥一陣子遇到停滯期的妳，不妨參考看看。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。

我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！

先來看看我原本的牙齒好了

七夕情人節禮物大家準備了嗎？

一般來說我禮物都會超提早準備，什麼手做禮物啊定做禮物之類的。不過現在新女性風行，每個女生都越來越忙啊！有時候發現要準備禮物的時候節日都快到了.....

但請各位男朋友要相信我們，我們不是沒心，只是真的太忙了啊！！！

不過不要緊，沒時間準備也沒關係，只要有心！買的禮物也可以快狠準啊！！！

對面那個島我終於去了，就在今夜。

一直以來總是在這裡遙遠的看著它，遙遠的距離加上夜晚的燈火燦爛，我一直很嚮往那裡的美好。

常常有人問我，要怎樣才可以美白呀？

其實防範勝於治療，最好的美白方法就是防曬啊！！！！！！！！！！

像我就是一年四季都穿長褲長袖外套的人，因為我真的不能曬黑啊！

我不像有些人曬黑之後膚色依舊是漂亮的健康古銅色，我是黃皮膚啊黃皮膚，正港的黃種人無誤，所以曬黑之後會是髒髒的咖灰射呀～

其實我本身算是手臂比較粗的人，肉肉的手臂一直都是我的心頭恨啊～～～

可是手臂偏偏對女生來講又是很重要的一個區域，妳的手臂不夠細妳就很多衣服不能穿啊！！

像是無袖洋裝、背心式洋裝…通通不能穿！所以我穿衣服都會在外面再加上一件薄外套遮一下肥…哭

但是現在每天都超熱超熱超熱啊！雖然外套可以遮陽可以真的快穿不住了啊～～～～～

第一次聽到DC我還以為是那個叫DC的鞋子牌子，後來才知道原來DC是另有其人！

久聞牛排教父鄧有癸大名，不過說真的我都沒有吃過…所以今年的生日大餐，決定好好犒賞自己！

於是選在離家裡比較近的DANNY & COMPANY好好享受一下（真的超近走路就到了！！）

好低調啊～～～一個不小心沒注意可能就走過頭了（我超常路過這裡卻都沒有注意過耶！可見它有多低調）

減肥的時候都會覺得特別的孤單，所以就會很想找人陪，感覺有人一起減的話成功率都會提高很多。

就像是一根筷子容易斷，一把筷子折不斷的道理一樣（是這樣說嗎）（對了這句記得用唱的）

但是朋友不可能天天在妳身邊，這時候有一個倒楣鬼就要認栽了！沒錯！就是妳的男朋友（或是老公）

相信大家都跟我一樣，每天都在減肥，每天都只想著我要瘦！！！！

雖然我們都是非瘦不可，不過其實培養好一些小習慣是很重要的！就像你要考試之前除了要先看書，還要要先準備好２Ｂ鉛筆跟橡皮擦，還有脖子要先做好延展操好讓你看隔壁同學答案的時候不要扭到（咦）

由此可見除了制定好目標以外，後續的準備才是更重要的啊～～～～

今天就來分享為了瘦我改變或是刻意培養了些小習慣，你也來看看你有沒有達成吧！