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不知道大家知不知道iFit 】這個粉絲團,其實我一直以來都是它們的粉絲,以前要想要變美的時候,差不多時期這個粉絲團出現了,馬上就引起了我的注意。

因為它的宗旨跟我一樣,希望能藉由不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢的方式,靠健康的方法讓自己變苗條。

 

有看我的文章的朋友應該知道,我也是一個崇尚健康自然變漂亮方式的人,從以前我一開始運動,就是靠著瞭解自己身體,然後去調整作息、飲食,跟養成運動,一步步這樣按步就班的的樣子越來越好看。

這樣的方法不會有負擔,除了健康之外還很開心,身材也因為是運動慢慢變好看,所以不會有肥胖紋或是多餘的皮什麼的。

 

看看我以前跟現在,是不是差很多!

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雖然說我身體本來就沒很好,所以靠運動不僅可以強身健體還可順便變美真是一舉多得啊!!天然的最好啊~~~

這次接到iFit的入員禮體驗,我毫不猶豫的就一口答應了!

因為我實在暗戀你們太久了啊~~(無誤)

 

先來跟大家講講什麼是VIP呢

加入會員一個月只要 99 元(原價 250 元) ,一年只要 1188 元

入會禮是加入會員後, 4 項好禮選擇 1 項 😄

單月份會寄出新品體驗的 iFIt Box,雙月份會發放百元購物金,可以用在 iFit 社群專屬購物中心 (https://group.i-fit.com.tw/)

當月壽星在iFit 社群專屬購物中心當月消費皆可享 9 折優惠,是否超划算!!!!


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那我來分享 iFIt Box的內容給大家!!!

 

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打開之後看到裡面有滿滿的東西!!!!

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第一張就是瘦團長寫的加油打氣的信

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再來是專為女性設計的蛋白可可,可以補充運動過後流失的營養,話說我最愛巧克力口味了啊!!

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蔓越莓是女生的好朋友,身為女生都應該常常吃它

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再來是食物類,這種低卡的食物可以讓你吃起來很沒有罪惡感,畢竟控制飲食的第一步就是控制熱量,熱量才是讓你身材變可怕的禍源啊!!!

 

先來看看這個糙米粥,大家都知道比起一般的米,糙米的營養價值來得高上許多

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烹煮方法很簡單,只要加上指示上所需的熱水量就好,非常適合外食族或是住外面的人

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等待五分鐘後就可以吃囉!糙米吃起來的口感很紮實,咬起來有點像是紫米那樣富有嚼勁

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再來是擔仔蒟蒻麵,一樣也是加入熱水就可以吃了

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蒟蒻麵本身熱量很低,所以吃起來比較沒有負擔,而且口感也很好,不過味道比較淡,可以加少量的鹽佐料一下

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 第三樣食物是微卡吐司濃湯

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裡面有超可愛的小吐司,就是那種放在湯裡面那種乾乾的吐司

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不是我要說,這個濃湯的味道真的超香的!一泡好的當下我立刻覺得也太香了吧!要不是太燙我真的會一口喝完哈哈

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不過一樣口味偏淡,喜歡重口味的朋友可以試著佐料一下,但如果喜歡清淡口味的朋友應該會覺得還好!

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還有這超可愛的年曆,裡面都是由iFit的一些角色人物所組成的可愛畫面,欸我真的很捨不得用欸嗚嗚

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我生理期如果有不舒服,都會喝黑糖或是薑茶,熱熱的可以舒緩很多

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女生的足部保養真的非常重要!常常穿高跟鞋什麼的很容易讓腳粗粗的,可是腳如果不好好保養會感覺年紀很大(光看腳的話),所以一定不可鬆懈啊!

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天氣越來越冷對於臉部的保溼當然要顧好,尤其是像我這種臉乾到不行的乾妹妹啊!這修護霜還是抗過敏的唷!所以可以安心試用

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再來要分享這次的重頭戲!!!登登!馬鞍剋星!!!

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話說當初看到iFit粉絲團在分享這款商品時我就超想要,可是那時候太忙就忘了買,這次看到好禮四選一竟然有這個我毫不猶豫就選了!!

而且使用方法超簡單

 

只要這樣把它扳開,然後靠在大腿這裡

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再出一點力把它撐開,就這樣開合開合,每天沒時的時候做個一百下,包准你有用啊啊啊!!!!

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這個真的超好用而且老少咸宜,我拿到的時候全家都瘋狂地排隊試用,不得不說,就算是衝著這個加入會員我覺得也夠值得了哈哈哈哈

其實看到現在越來越多人開始漸漸有了要健康也要美的觀念,我真的覺得很開心,畢竟身體只有一個,青春只有一次,必須要好好保養才對。

如果為了追求簡單方便快速,然後把自己身體給搞壞了,那不是更不划算嗎!!!!

 

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小時候我也曾經傻傻地跟著同學吃過一次減肥藥,吃了之後身體會異常亢奮,然後吃不下,過不了多久就覺得身體好累,現在想想覺得好可怕,這副作用到底有多強!?

我用運動的方法不僅皮膚變好,每天還神清氣網容光煥發,流汗的時候還順便都把煩惱給排除掉了,這才是真的又健康又美啊!!

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今天的分享就到這裡唷!!!大家快點跟我一起愛自己愛美麗吧!!!

相信自己妳可以,妳就會真的可以!妳看我的照片,我都可以了,對吧哈哈

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